納豆を食べましょう（中山）
花粉の季節となり、テレビでも花粉症対策としてグッズや食品を紹介されています。食品などによって緩和することができるということで「納豆」がよいそうです。ムチンと呼ばれる成分が含まれていて、鼻の粘膜を保護し修復する作用が優れており、目の乾燥やかゆみを抑える効果もあるそうです。
最近は、コロナウィルスの影響でマスクをされている方を多くみかけます。いろんな病気に感染しないためにも、免疫力を高めたいものです。
インフルエンザや風邪の予防対策にもなる納豆を食べて、元気に過ごしましょう！！