心を癒すオキシトシンの効果。(上野)
何だか、自分でもどうしようもなくイライラしてしまいストレスだけが蓄積され、夜も熟睡出来ずにまた朝からイライラって感じの負のスパイラルに巻き込まれてしまってませんか？そこで、注目されているのが、ジャーン!出ました。オキシトシンです。これは、脳の疲れが巻き起こしている状態で、実は、このホルモンがこういった状態から打破するのに最も効果的なのです。脳の疲れを癒し、気分を安定させ、人に対する信頼感が増し、心地よい幸福感をもたらしてくれます。オキシトシンの増やし方は、ご自分で調べてみてください。意外と簡単にオキシトシンを増やすことは出来るのかもしれません。