寒・暖差（太田）
皆様こんにちは！
リンクス太田です！
日中と夜との寒暖差が激しくなり、冷え込む季節になってきましたね。
最近、就寝時もお布団がつめたくてなかなか寝付けなかったり、
朝晩に咳や鼻水が出て調子が悪かったりなど、なーんか調子が出ないって日もあったりしませんか？
寒暖差があると意外と体は疲れやすいのです！！
原因としては、身体にとって理想的なのは、体温や血圧、脈拍などが安定している状態らしく、
1日の中での寒暖差や短期間での寒暖差が激しいと、身体が気温差に対応しようとエネルギーを消耗するからだそうです。
あと寒暖差アレルギーってのもあるらしく、熱はないのに鼻水やせきやくしゃみなど出る方は
もしかしたら寒暖差アレルギーかも！？
体調を崩しやすいこの時期、ゆっくりお風呂に入って体をぽかぽかと温めて、
しっかりとした睡眠・食事を摂り体力をキープしたいものですね♪
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道路交通法の改正（宅島）
２０１９年１２月１日より携帯電話等の使用に関する罰則が強化されます。
運転中の携帯電話等の使用が原因となる交通事故が２０１７年に２，８３２件発生し、２０１２年（１，９３５件）から約１．５倍に急増しているからです。
普通車ですと現行は反則金６千円違反点数1点でしたが１２月１日から１万８千円違反点数３点となります。
運転中の携帯電話やスマホの使用はしないように注意いたしましょう。
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ローマ法王 来崎！（田尻）
今月２４日にローマ・カトリック教会のフランシスコ法王（８２）が長崎を３８年ぶりに来崎され、長崎市内の爆心地公園や、日本二十六聖人殉教の地・西坂公園を訪れる予定で、長崎の被爆と殉教の歴史に注目が集まりそうだ。
法王は２４日午前９時２０分、東京から長崎空港に到着。原爆落下中心地碑の建つ爆心地公園（同市松山町）で核廃絶に向けたメッセージを出す。
続いて、禁教下の１６世紀末に神父や信徒らが処刑された殉教の地で、法王の出身修道会・イエズス会とゆかりが深い西坂公園（同市西坂町）を訪れる。
午後１時半からは長崎県営野球場（同市松山町）でミサを執り行う予定です。
その日はドローンの無断飛行撮影などは規制がかかったり、終日各地で交通規制がかかる予定ですので訪問される方は、ご注意下さい。
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お鍋の季節（成瀬）
先日、東京旅行のお土産に
お鍋のおだしパックをいただきました。
限定 に弱い私にはぴったりの 東京限定！
でも、発売は
福岡県粕屋郡にある久原本家 茅乃舎さんというから
なんだか意外です。
豚肉をしゃぶしゃぶして
レタスと水菜他のお野菜と一緒に
おだしの味だけで十分美味しくいただきました。
食欲の秋 お鍋が恋しい季節となりましたね！
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