牡蠣小屋（森口）
先日、糸島の牡蠣小屋に行ってきました！
毎年、朝から行かないと人が多くて入れません。入るところによってサイドメニューなどが多少変わるので
どこの牡蠣小屋に入るかいつも迷います。
牡蠣は結構大きくて三人で４、５キロ食べました！
今年はあと何回行けるか楽しみです！
冬がやって来ました！（太田）
おはようございます。
リンクス太田です。
先週末より朝起きると、お布団から出たくない寒さ。。。
今日も朝は年末年始の寒さとのことで、寒かったです。。。
もう本格的にコートなど羽織り外出する季節になったんだなぁ～と
散歩をしていると思います。
しかーし、長崎には最近外国の方が観光やお仕事で来られている姿をよく目にします。
その方の中には未だになぜか半袖。。。。見てるほうが寒さを感じてしまいますが
寒くないのかな？なぜ半袖なんだろ？と思いながら
“世界は広いんだなぁ～”と勝手に解釈しています（笑）
体調を崩しやすいこの時期、みなさまお身体ご自愛くださいませ。
株式会社 リンクス 太田 恵子
保険料控除（宅島）
「所得税」や「住民税」は１年間の所得額に基づき課税額が決まりますが、一定の条件に当てはまる保険契約に対して保険料を支払った場合は、定められた額を課税対象の所得額柄際引くことができます。
「保険料控除」には「地震保険料控除」と「生命保険料控除」があります。
「生命保険料控除」には「一般生命保険料」と「個人年金保険料」、さらに平成２４年より創設された「介護医療保険料」があります。
「地震保険料控除」と「生命保険料控除」は、別々に控除の申告を行うことができますが、お支払いの保険料の額により控除限度額があります。
「保険料控除」を受けるためには、保険会社が発行する「保険料控除証明書」の提出が必要となります。
だいたい１０月から発送が行われますが、紛失されたりお手元にない場合は再発行できますのでご連絡ください。
肩こり解消法（森武）
先日、テレビでこんな肩こり解消法が流れていました。
①まっすぐ上に手を伸ばす
②伸ばしたところから少し高いところにあるリンゴをとるイメージでさらにグッと手を伸ばす
③リンゴをつかんで、うしろのテーブルに置くように、腕をぐるっと後ろ向きに下ろす
ポイントは腕を下ろすときに肩甲骨が動いているのを意識することだそうです！
文章だけだと分かりにくいですね(^_^;)
でもこれを１回５秒として、左右６回ずつ。１分でできます！
パソコン作業などをしていると猫背になりやすいそうなので、
頻繁に肩を動かしてリフレッシュしながらお仕事できるといいですね。